Eine Sitzung bei mir dauert zwischen 1 bis 3 Stunden, je nachdem was dein Wunsch ist und mit welchem Anliegen du kommst. Wenn du dir unsicher bist, was für dich am besten passt, können wir das entweder per E-Mail oder in einem 10–15 minütigen kostenlosen Kennenlerngespräch telefonisch klären.
Ein separates Anamnesegespräch bietet sich an, wenn du mit einem oder mehreren Themen / Wünschen kommst, aber noch nicht genau weißt, welche Methode oder Körperarbeit dich unterstützen könnte. Hier möchte ich dir die Möglichkeit geben dein Anliegen in Ruhe zu formulieren. Wir werden über deine Erfahrungen und Wünsche sprechen. Außerdem können wir versuchen deine Muster zu erkennen und herausfinden, wie diese dein Verhältnis zu dir selbst und deine erotischen und partnerschaftlichen Beziehungen prägen. Wir können besprechen, was du verändern möchtest und wie ich dich dabei begleiten kann. Im Gespräch kann ich natürlich auch Fragen beantworten und Wissen vermitteln. Wenn du das wünschst, können wir auch mehrere Beratungsgespräche vereinbaren, ohne Körperarbeit.
Eine traumatherapeutische Begleitung mit EMDR und Ego-State-Therapie ist üblicherweise ein Prozess, der in drei Phasen verläuft: Zunächst widmen wir uns der Stabilisierung, bei der wir gemeinsam Ressourcen finden und aktivieren, um dir innere Sicherheit zu ermöglichen. Anschließend gehen wir behutsam in die Verarbeitung und Prozessierung traumatischer Erlebnisse über. In der abschließenden Phase unterstützen wir die Integration der neuen Erfahrungen und Erkenntnisse in deinen Alltag. Je nach Schwere und Tiefe des Traumas kann die Vorbereitungszeit variieren, um eine sichere und effektive Verarbeitung zu ermöglichen.
Bei EMDR oder Ego State Sitzungen hat sich ein 1,5 bis 2 stündiges Zeitfenster bewährt. Für eine Begleitung mit einer dieser beiden Methoden (oder einer Kombination von beidem) braucht es in der Regel mindestens drei, meistens fünf bis zehn Sitzungen, manchmal auch mehr. Dafür biete ich auch günstigere Paketpreise an.
Eine Sexological Bodywork Sitzung besteht immer aus Gespräch und Körperarbeit. Als erste Sitzung empfehle ich immer eine 3 stündige Sitzung oder ein separates Anamnesegespräch vorab. In weiteren Sitzungen können wir uns dann evt. auch mit 2stündigen Terminen auf die Körperarbeit konzentrieren.
Um tiefgehende Veränderungen zu bewirken, haben sich drei bis fünf (oder auch zehn) Sitzungen in Folge mit einem Abstand von zwei bis vier Wochen in intensiver Begleitung und mit regelmäßiger Übungspraxis als sinnvoll erwiesen.Aber auch eine einzelne Sitzung kann oft entscheidende Impulse geben. Und wenn du eine längere Anreise hast, können auch längere Termine oder mehrere Termine hintereinander sinnvoll sein.
Gerne begleite ich euch auch als Paar (auch in Poly-Konstellationen) dabei, eingefahrene Muster zu erkennen, offen über Bedürfnisse zu sprechen und gemeinsam Wege zu finden, eure Beziehung und Sexualität neu zu entdecken.Über das Üben von Achtsamkeit, Offenheit und mit kreativen Impulsen unterstütze ich euch, wieder Vertrauen und Intimität aufzubauen und die Freude aneinander neu zu erleben. Dabei arbeite ich neben Methoden aus dem Sexological Bodywork und der Traumatherapie auch mit dem Differenzierungsmodell und der Crucible (Neurobiologischen) Therapie von Dr. David Schnarch sowie selbst entwickelten körper- und gestalttherapeutischen Methoden.
Live Sitzungen biete ich in meinem Praxisraum in Potsdam Babelsberg an. Wir können hier auf der Massageliege, auf der Matte oder auf dem Boden arbeiten. In der Praxis gibt es auch ein Bad mit Dusche. Der Raum liegt im Erdgeschoss, der Zugang ist aber leider nicht ganz barrierefrei. Online Sitzungen biete ich in der Regel über Zoom an. Andere Anbieter sind auf Anfrage auch möglich. Ich schicke dir dann jeweils kurz vorher einen entsprechenden Link per E-Mail. Du benötigst dafür eine Kamera (Webcam). EMDR Sitzungen biete ich über Psylaris an. Dafür sollte der Bildschirm möglichst groß sein (Laptop- oder Computerbildschirm).
Ich biete Sitzungen an für Einzelpersonen, Paare (oder Poly-Konstellationen) und arbeite auch mit Gruppen oder gebe Workshops. Menschen jeden Alters (ab 18 J.), jeden Geschlechts und jeder sexuellen Orientierung sind mir willkommen!
Ich bitte dich vor der ersten Sitzung diesen Aufnahmebogen herunterzuladen, auszufüllen und mir vorab zu schicken oder zur Sitzung mitzubringen. (Falls du keinen Möglichkeit hast ihn auszudrucken, habe ich auch Exemplare in der Praxis.)
Wenn du dich schon vorab ausführlicher mit deiner Sexualität beschäftigen möchtest, kannst du zusätzlich auch noch diesen Fragebogen herunterladen, ausfüllen und mir vorab zuschicken oder zur Sitzung mitbringen. Das ist freiwillig! Es ist auch möglich, alle weiteren wichtigen Fragen in der Sitzung zu besprechen.
Ich kann als Heilpraktikerin Rechnungen nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ausstellen. Diese werden von den meisten privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen teilweise oder vollständig erstattet. Eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich. Bitte informiere dich vorab bei deiner Versicherung über die genauen Erstattungsbedingungen.
In der Regel arbeite ich werktags von 8 bis 19 Uhr, sowie samstags nach Anfrage. Mir ist es wichtig, mein Angebot zugänglich zu machen. Ermäßigungen sind auf Anfrage möglich. Paketpreise für drei, fünf oder zehn Sitzungen sind nur möglich bei Einmalzahlung zum ersten Termin. Ratenzahlung ist ggf. nach Absprache möglich. Bei Absagen einer Session innerhalb von 48 Stunden vor dem Termin, stelle ich das Gesamthonorar in Rechnung.
Hast du Fragen? Nimm gern Kontakt zu mir auf.
Ich bin Mitglied im europäischen Berufsverband für Sexological Bodyworker*innen (EASB) und halte mich an die europäischen und internationalen ethischen Richtlinien.
Falls du dich in einer (Sexological Bodywork-)Session nicht wohl gefühlt hast, etwas nicht aussprechen konntest oder eine Art von Übergriffigkeit, Stigmatisierung oder Diskriminierung erlebt hast, möchte ich dich dazu einladen, dich direkt bei mir zu melden. Ich freue mich über jegliche Form von Transparenz und Auseinandersetzung. Sollte dir das aus irgendeinem Grund nicht möglich sein, kannst du dich auch an die unabhängige Beschwerdestelle des EASB oder direkt an das ISB richten: info@isbberlin.com. Diese Stellen setzen sich dann umgehend mit mir in Kontakt.
In dich selbst zu investieren, ist eine der wertvollsten Entscheidungen, die du treffen kannst. Deine persönliche Entwicklung und Heilung haben das Potenzial, dein Leben in tiefer und nachhaltiger Weise zu transformieren – für mehr innere Freiheit, erfüllende Beziehungen und eine neue Lebensqualität.